Les étirements permettent d’éviter certaines douleurs (courbatures) après avoir travaillé ses abdominaux et aussi de renforcer ces muscles. On a sélectionné pour vous trois exercices d’étirement pour vos abdos.
Les boissons énergisantes : quels effets sur la santé ?
Faisant l’objet de publicité sensationnelle, les boissons énergétiques attirent davantage d’adeptes. Les consommateurs comptent sur les effets revitalisants de ces produits pour résister à la fatigue ou pour se booster …
Qu’est-ce que le Crossfit ?
Depuis quelques années déjà, le Crossfit ne cesse de gagner en popularité. Avec les box qui s’ouvrent un peu partout, les compétitions et autres rassemblements autour du Crossfit qui attirent …
Soigner les brûlures d’estomac grâce aux médecines douces
Une personne sur trois rencontrerait un problème lié aux remontées acides. En d’autres termes, les brûlures d’estomac touchent le tiers de la population mondiale au moins une fois par mois. …
Focus sur la prestation d’un coach sportif
C’est bien beau de dire que les services d’un coach sportif ont le vent en poupe de nos jours, cela n’explique pas en quoi c’est important d’y faire appel exactement. …