{"id":59,"date":"2018-04-16T16:58:31","date_gmt":"2018-04-16T14:58:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.epode.fr\/?p=59"},"modified":"2018-11-24T15:44:35","modified_gmt":"2018-11-24T14:44:35","slug":"quelques-vetements-speciaux-pour-les-coureurs","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.epode.fr\/quelques-vetements-speciaux-pour-les-coureurs\/","title":{"rendered":"Quelques v\u00eatements sp\u00e9ciaux pour les coureurs"},"content":{"rendered":"

Les coureurs portent un \u00e9quipement de course appropri\u00e9 pour que leur course soit agr\u00e9able et confortable.
\nLes couches de base
\nPour courir ais\u00e9ment, les adeptes de cette discipline doivent porter des couches de base qui conviennent \u00e0 la course et \u00e0 leur silhouette. Les couches de base pour hommes appel\u00e9es \u00abcouches 0\u00bb apportent un soutien musculaire, garantissent une chaleur constante et facilitent le mouvement. Ils sont faits de mat\u00e9riaux respirant qui \u00e9vacuent la transpiration et contr\u00f4lent la temp\u00e9rature de votre organisme. Si vous \u00eates une femme, portez un soutien-gorge de sport. Ces habits ont \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialement con\u00e7us pour maximiser le confort pendant l’exercice, offrant un soutien renforc\u00e9, une facilit\u00e9 de mouvement et une absorption des chocs.<\/p>\n

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T-shirt respirant<\/h2>\n

\"\"Lorsque vous courez, la chose la plus importante \u00e0 faire est de garder votre temp\u00e9rature corporelle stable et votre peau s\u00e8che, peu importe l’intensit\u00e9 ou la dur\u00e9e de votre course ou les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques. Pour vous garder au chaud et \u00e0 l’aise lorsque vous courez et en g\u00e9n\u00e9ral, assurez-vous de porter un v\u00eatement, un t-shirt ou un top en mat\u00e9riaux respirant. Cela \u00e9vacue efficacement la transpiration pendant que vous faites de l’exercice. \u00c9vitez \u00e0 tout prix les t-shirts en coton. Ce type de tissu absorbe l’humidit\u00e9 et refroidira votre peau tr\u00e8s rapidement.<\/p>\n

Des v\u00eatements isolants<\/h2>\n

\"\"Puisque la course est un sport de plein air, il est important d’adapter votre \u00e9quipement en fonction des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques afin de courir confortablement. La chose la plus importante est de maintenir une bonne temp\u00e9rature corporelle tout au long de votre course. Des v\u00eatements de course isolants emp\u00eacheront le froid et le r\u00e9chauffement de votre corps. Les v\u00eatements de course fournissent une isolation optimale et un contr\u00f4le de la temp\u00e9rature du corps en faisant circuler l’air en permanence lorsque vous faites de l’exercice. Les v\u00eatements isolants sont faits de tissus l\u00e9gers, ventil\u00e9s et chauds (exemple: veste polaire, collants de course, etc.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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