Les étirements permettent d’éviter certaines douleurs (courbatures) après avoir travaillé ses abdominaux et aussi de renforcer ces muscles. On a sélectionné pour vous trois exercices d’étirement pour vos abdos.
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Faisant l’objet de publicité sensationnelle, les boissons énergétiques attirent davantage d’adeptes. Les consommateurs comptent sur les effets revitalisants de ces produits pour résister à la fatigue ou pour se booster physiquement. Il y a tout de même un revers pour la médaille.
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Depuis quelques années déjà, le Crossfit ne cesse de gagner en popularité. Avec les box qui s’ouvrent un peu partout, les compétitions et autres rassemblements autour du Crossfit qui attirent de plus en plus de monde… il est clair que la discipline a le vent en poupe. Mais de quoi s’agit-il ?
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Une personne sur trois rencontrerait un problème lié aux remontées acides. En d’autres termes, les brûlures d’estomac touchent le tiers de la population mondiale au moins une fois par mois. Si un jour, ce désagrément gastrique vous concerne, il vaut mieux le gérer avec les médecines douces.
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C’est bien beau de dire que les services d’un coach sportif ont le vent en poupe de nos jours, cela n’explique pas en quoi c’est important d’y faire appel exactement. Il importe donc de revenir sur les différentes prestations que vous pouvez avoir en vous faisant aider par ce genre de professionnel.
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