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Quelques vêtements spéciaux pour les coureurs

Avr 16, 2018adminVêtement

Les coureurs portent un équipement de course approprié pour que leur course soit agréable et confortable.
Les couches de base
Pour courir aisément, les adeptes de cette discipline doivent porter des couches de base qui conviennent à la course et à leur silhouette. Les couches de base pour hommes appelées «couches 0» apportent un soutien musculaire, garantissent une chaleur constante et facilitent le mouvement. Ils sont faits de matériaux respirant qui évacuent la transpiration et contrôlent la température de votre organisme. Si vous êtes une femme, portez un soutien-gorge de sport. Ces habits ont été spécialement conçus pour maximiser le confort pendant l’exercice, offrant un soutien renforcé, une facilité de mouvement et une absorption des chocs.

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Pourquoi devrez-vous demander une mammographie annuellement ?

Mar 12, 2018adminSanté

La controverse entourant le dépistage par mammographie au cours des dernières années a amené de nombreuses femmes à se demander si elles devraient continuer à se présenter à leurs mammographies annuelles Voici les principales raisons pour lesquelles vous devriez obtenir une mammographie annuelle. En moyenne, une femme sur huit aura un cancer du sein au cours de sa vie.

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Les différents types de pratique sportive et leurs avantages pour le pratiquant

Fév 5, 2018adminSport

Le sport peut se faire en solo, en duo ou en groupe de plusieurs personnes. Quelle que soit sa forme, il est toujours bénéfique pour la santé étant donné qu’il permet d’éliminer les toxines dans l’organisme, mais aussi, de renforcer les muscles. Outre ces points, la pratique sportive est un bon moyen pour s’oxygéner le cerveau et optimiser son utilisation.

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L’endométriose : une maladie que toutes les femmes doivent connaître

Jan 11, 2018adminMaladie

L’endométriose est une maladie qui n’est pas encore très connue de tous. La plupart du temps, on associe ses symptômes à ceux d’une règle douloureuse. Pourtant, c’est une maladie grave qui peut même entraîner l’infertilité. De quoi s’agit-il donc réellement.

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Trois meilleurs exercices pour s’étirer les abdominaux

Sep 12, 2017adminSport

Les étirements permettent d’éviter certaines douleurs (courbatures) après avoir travaillé ses abdominaux et aussi de renforcer ces muscles. On a sélectionné pour vous trois exercices d’étirement pour vos abdos.

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Les boissons énergisantes : quels effets sur la santé ?

Juil 20, 2017adminSanté

Faisant l’objet de publicité sensationnelle, les boissons énergétiques attirent davantage d’adeptes. Les consommateurs comptent sur les effets revitalisants de ces produits pour résister à la fatigue ou pour se booster physiquement. Il y a tout de même un revers pour la médaille.

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Qu’est-ce que le Crossfit ?

Mai 13, 2017adminSport

Depuis quelques années déjà, le Crossfit ne cesse de gagner en popularité. Avec les box qui s’ouvrent un peu partout, les compétitions et autres rassemblements autour du Crossfit qui attirent de plus en plus de monde… il est clair que la discipline a le vent en poupe. Mais de quoi s’agit-il ?

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Soigner les brûlures d’estomac grâce aux médecines douces

Mar 5, 2017adminSanté

Une personne sur trois rencontrerait un problème lié aux remontées acides. En d’autres termes, les brûlures d’estomac touchent le tiers de la population mondiale au moins une fois par mois. Si un jour, ce désagrément gastrique vous concerne, il vaut mieux le gérer avec les médecines douces.

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Focus sur la prestation d’un coach sportif

Jan 15, 2017adminSport

C’est bien beau de dire que les services d’un coach sportif ont le vent en poupe de nos jours, cela n’explique pas en quoi c’est important d’y faire appel exactement. Il importe donc de revenir sur les différentes prestations que vous pouvez avoir en vous faisant aider par ce genre de professionnel.

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